Orangetheory Fitness Saint-Eustache

Description :

Orangetheory Fitness propose des séances stratégiquement fondées sur la science. Chaque participant y utilise un moniteur de fréquence cardiaque qui fait le suivi des cinq zones d’entraînement par intervalles réparties sur 60 minutes. L’objectif est d’atteindre l’activation optimale du métabolisme, de faire pomper le cœur et de brûler les calories. Chaque participant alterne entre trois unités d’exercice et divers équipements de mise en forme, dont des tapis roulants, des rameurs et des haltères. Ces zones correspondent aux exercices d’endurance, de puissance et de force.

Nos entraîneurs Orangetheory sont spécialement formés, incroyablement motivants et très appréciés des membres. Ils vous mettront au défi de repousser vos limites et de tirer le maximum de chaque séance. Ils sont énergiques, passionnés et compatissants. Ils mènent chaque groupe vers la zone Orange. Ils vous aideront à modifier vos exercices afin que vous vous mainteniez sur la voie de la réussite.

Votre niveau de forme physique ne détermine pas votre capacité à atteindre une meilleure santé globale. Que vous soyez novice ou expert, vous êtes le bienvenu à notre studio. Le mantra d’Orangetheory Fitness est fondé sur une vie saine et un entraînement en intervalles d’exercices de cardio et de musculation, tout en portant un moniteur de fréquence cardiaque. Poussez vos muscles et voyez les résultats!